El aire es una mezcla invisible de gases sin sabor y sin olor
que rodean la tierra. El aire al nivel del mar esta compuesto por:
21% de oxígeno, 78% nitrógeno, 1% vapor de agua, bióxido
de carbono, residuos de amoniaco, argón helio y otros
gases raros.
Experimentos han demostrado que la muerte ocurrirá por
una inhalación prolongada de aire, cuando la proporción
de oxigeno sea mucho mayor que la que se encuentra naturalmente en la atmósfera. Entonces nos damos cuenta
que la mezcla llamada aire no es una combinación
accidental, si no adaptada perfectamente por nuestro
creador para suplir las necesidades del cuerpo humano.
La primera necesidad de todas las criaturas vivientes en
esta tierra es el oxigeno. No se puede vivir sin el.
El oxigeno debe de estar siempre presente en el aire
que respiramos. Todos los trillones de células del cuerpo
humano deben abastecerse constantemente de oxigeno,
de otro modo, se debilitarán y morirán.
EL AIRE ESTA CARGADO DE
ELECTRICIDAD
El aire contiene electricidad. El aire
que respiramos afecta al cuerpo como si
estuviera cargado con electricidad. Esta
energía eléctrica, absorbida por la sangre,
es llevada a todas las partes del cuerpo.
El aire que respiramos contiene tanto
iones cargados negativamente, como
iones cargados positivamente. Nuestros
cuerpos necesitan una cantidad mayor de
los iones negativos para una salud óptima.
Mientras respiramos grandes cantidades de
iones positivos ( los malos), podemos sentir
efectos adversos tales como: dolor de cabeza,
obstrucción nasal, ronquera, fatiga, carraspera
de garganta, mareo, etc. El respirar aire cargado
negativamente (el bueno) producirá
sentimientos de alegría y bienestar.
Se ha demostrado que el aire cargado
negativamente reduce el número de
respiraciones y baja la presión arterial, mientras
que el aire cargado positivamente hace exactamente
lo opuesto.
Un grupo de investigadores reporto que los pacientes
que tienen alta presión arterial y respiran aire
cargado negativamente reducen un promedio de
39 mmhg en la presión arterial sistólica.
El aire cargado negativamente (el bueno) se halla en
abundancia en el océano, en las montañas, al pie de las
caídas de agua, ríos o riachuelos.
Todo el aire de afuera tiene una gran
cantidad de iones negativos.
Es por eso que nos sentimos muy bien
cuando vamos a acampar, o al océano.
O si estamos fatigados, por
una caminata corta al aire libre revivirá todo
nuestro cuerpo.
Hay mas de tres a cuatro mil iones negativos en un centímetro cúbico en el aire de montaña, pero solo 100 iones negativos en un centímetro18 cúbico de aire en una oficina al final de una jornada de 8 horas.
Los edificios o lugares encerrados, contienen mayormente
iones positivos los cuales son perjudiciales para la salud.
Todos los electrodomésticos, unidad de aire
acondicionado, etc., usan los iones negativos y devuelven
los positivos. Todo el aire que exhalamos esta cargado positivamente; es por eso que una persona se adormece
después de sentarse por un largo rato en un cuarto
encerrado lleno de personas.
Un viejo cirujano militar quien estuvo a
cargo de grandes hospitales durante la guerra,
relató una interesante experiencia ilustrando la
importancia de dar al enfermo, especialmente
personas con fiebre, una abundante cantidad
de aire. El contaba, como en una ocasión en un
gran hospital llego a tener 320 casos de
sarampión en la estación de invierno. El
hospital se prendió y se quemo totalmente,
todos los pacientes tuvieron que ser puestos en
tiendas. Todos con excepción de dos o tres se
recuperaron. Dijo que no tenía duda que el
número de muertes hubiera sido de 30-40 por
lo menos, si hubieran permanecido en el hospital.
Nadie pensaría en comer ningún alimento que otra persona
haya masticado: sin embargo, no nos damos cuenta como
el respirar aire encerrado y sucio, una y otra vez,
envenenará nuestra corriente sanguínea y daña los
pulmones. Para disfrutar de buena salud nuestras casas
deben de tener plena ventilación (ventanas
abiertas durante el invierno y el verano).
Con nuestras casas modernas compactadas y unidades de aire acondicionado recirculando una gran cantidad de aire impuro de adentro, estamos privando a nuestros pulmones de aire puro. El oxígeno que el cuerpo obtiene del aire es muy importante para el mantenimiento de una buena salud.
Sin abundancia de aire puro, el importante trabajo
de normalizar la química de la sangre no se puede realizar
con éxito y el individuo podría sufrir serias consecuencias.
“Evidencias científicas comprueban que el aire de adentro
puede estar más seriamente contaminado que el de afuera
de la ventana, incluso en ciudades grandes e
industrializadas”, dice Dave Ryan, experto en aire
contaminado y vocero de la Agencia de
Protección Ambiental (EPA) en Washington D.C.
Las unidades de aire acondicionado solo toman el aire
impuro positivamente cargado de los cuartos, lo enfrían
y le añaden una pequeña porción de aire de afuera, y
luego recirculan nuevamente en el cuarto.
¡Luego nos preguntamos por que no nos sentimos bien
después de estar adentro todo el día! Nuestros antepasados
no tenían aire acondicionado; por el contrario tenían
cielos rasos y altos, ventanas grandes, que se abrían de
lado a lado, y ventiladores para ayudar a mantenerse
fresco en verano.
Una manera natural de purificar el aire en
su casa u oficina es tener suficientes plantas en
su casa, pues ellas toman el bióxido de carbono
que exhalamos y lo convierten oxigeno. Una
planta puede remover hasta el 87% de todas
las toxinas de 100 pies cuadrados de espacio
habitable en 24 horas. Así que, si su casa o
oficina tienen 2.000 pies cuadrados usted
necesita tener 20 plantas esparcidas
equitativamente.
RESPIRACION INAPROPIADA
(Seguir abajo para continuar leyendo, debido a un error de editado)
Millones de personas sufren de una gran variedad de
dolencias que son parcialmente causadas por un
abastecimiento insuficiente de oxígeno. El problema
es que la mayoría de la gente no respira correctamente.
Muchos son respiradores superficiales, únicamente
llenan la parte superior de los pulmones. Cuando
llenamos completamente los pulmones de aire, la parte
baja de los pulmones empujará el diafragma hacia abajo,
esta acción empuja el estomago hacia fuera.
Si su estomago no sale cuando respira, es
por que no está respirando correctamente.
El ejercicio estimula a una respiración más rápida y profunda.
Su diafragma, una hoja de fibras musculosas en forma de
cúpula que divide su tórax del abdomen, se contrae en cada respiración tirando
hacia abajo, es así como se crea un sistema de absorción
en la cavidad de su pecho que aspira el aire hacia los
pulmones.
Entonces cuando los músculos del diafragma se estiran y
crecen, empujan hacia fuera. Estas fuerzas abren millones
de células de aire que usted no usa en un estilo de vida
sedentario.
Una respiración vigorosa no sólo trae el oxigeno necesario
para que la corriente sanguínea lo lleve a los tejidos, sino
que fortalece y protege sus órganos de enfermedades y los
mantiene aptos para la acción. La gran ventaja de la
RESPIRACION INAPROPIADA
Millones de personas sufren de una gran variedad de
dolencias que son parcialmente causadas por un
abastecimiento insuficiente de oxígeno. El problema
es que la mayoría de la gente no respira correctamente.
Muchos son respiradores superficiales, únicamente
llenan la parte superior de los pulmones. Cuando
llenamos completamente los pulmones de aire, la parte
baja de los pulmones empujará el diafragma hacia abajo,
esta acción empuja el estomago hacia fuera.
Si su estomago no sale cuando respira, es
por que no está respirando correctamente.
El ejercicio estimula a una respiración más rápida y profunda.
Su diafragma, una hoja de fibras musculosas en forma de
cúpula que divide su tórax del abdomen, se contrae en cada respiración tirando
hacia abajo, es así como se crea un sistema de absorción
en la cavidad de su pecho que aspira el aire hacia los
pulmones.
Entonces cuando los músculos del diafragma se estiran y
crecen, empujan hacia fuera. Estas fuerzas abren millones
de células de aire que usted no usa en un estilo de vida
sedentario.
Una respiración vigorosa no sólo trae el oxigeno necesario
para que la corriente sanguínea lo lleve a los tejidos, sino
que fortalece y protege sus órganos de enfermedades y los
mantiene aptos para la acción. La gran ventaja de la
abundancia de ejercicio del pulmón, se ve con el hecho
de que los cantantes profesionales sufren menos
de infecciones pulmonares que los demás.
EL AIRE FRESCO Y LA JOVIALIDAD
Uno de los beneficios que los niños y los
adultos reciben por estar constantemente al aire libre
es la jovialidad. Se ha demostrado que el aire
cargado positivamente (el malo) causa
superproducción de hormonas de estrés llamada
serotonina en los mamíferos.
Esta hormona esta relacionada con los cambios
rápidos de temperamento. Así que, cuando nuestros
hijos estén de mal humor, problemáticos o rebeldes,
llévelos fuera a correr o jugar donde ellos puedan
tomar una generosa dosis de aire puro cargado
negativamente, para contrarrestar el estrés.
EL OXIGENO MATA A LAS CELULAS
CANCERIGENAS
Las células cancerígenas no pueden vivir en presencia del
oxígeno cargado negativamente. Cuando son expuestas al
oxigeno mueren. Eso me dice, que necesitamos aprender
a respirar profundamente el aire puro del campo.
Sabemos que el oxigeno ocupa el 21% de la atmósfera
terrestre, sin embargo investigadores
han hallado que este nivel ha bajado a
menos del 15% en algunas áreas metropolitanas.
