Lavanda: las múltiples facetas de la flor

 

 

HISTORIA EN BREVE-

• La lavanda es un arbusto floral perenne nativo de las regiones del norte de África y el Mediterráneo, con un historia que data de hace más de 2 500 años
• La lavanda está conformada por más de 150 componentes activos que son ricos en ésteres, que son moléculas aromáticas que contienen propiedades antiespasmódicas, calmantes y estimulantes

La lavanda es un arbusto floral perenne nativo de las regiones del norte de África y el Mediterráneo, con una historia que data de hace más de 2 500 años.

Ha sido utilizada desde la época de las antiguas civilizaciones como los fenicios, los árabes y los egipcios para crear perfumes y hacer momificaciones. Por otra parte, los griegos, los romanos y los persas añadían lavanda a su agua de baño para lavar y ayudar a purificar su piel.1

Actualmente, la lavanda se vende en formas diferentes y es un accesorio común en los hogares y lugares de trabajo. Puede utilizarse de muchas formas diferentes, en la cocina, la decoración del hogar y la aromaterapia. La lavanda tiene un aroma dulce, floral, herbáceo y ligeramente amaderado.

Los Muchos Beneficios de la Lavanda

Gracias a su extensa y abundante historia, no es de sorprender que muchas culturas hayan utilizado la lavanda de diferentes formas para ayudar a tratar diversos problemas de salud. La siguiente tabla muestra algunos de los beneficios de la lavanda que han probado ser eficaces:2

Restaurar la pérdida de cabello	De acuerdo con la Base de Datos Completa de Medicina Natural (NMCB por sus siglas en inglés), la lavanda podría ayudar a tratar la alopecia areata (pérdida de cabello), al aumentar en hasta un 44% la tasa de recuperación después de siete meses de tratamiento.
Mejorar su digestión	La lavanda podría ayudar a mejorar su tracto digestivo al estimular la producción de bilis y jugos gástricos. Como resultado, esto podría ayudar a aliviar problemas como el dolor estomacal, la indigestión, la flatulencia y la diarrea.
Mejorar la circulación sanguínea	La lavanda podría ayudar a reducir la presión arterial alta y puede utilizarse contra la depresión.
Aliviar trastornos respiratorios	Si se utiliza en un inhalador o vaporizador, el aceite esencial de lavanda puede ayudar a tratar las infecciones respiratorias como el resfriado común, la gripe, la tos y el asma. También puede aplicarlo directamente en su pecho, cuello y espalda.
Aliviar el dolor	Aplicar aceite esencial de lavanda en sus músculos podría ayudar a aliviar el dolor, el dolor en las articulaciones y el reumatismo.
Tratar trastornos cutáneos	El aceite esencial de lavanda es conocido por tener propiedades antifúngicas muy potentes, que podrían ayudar con las infecciones fúngicas comunes como la tiña.

Otros Fantásticos Usos para la Lavanda

Además de sus beneficios tópicos y terapéuticos, la lavanda también tiene otros usos bastante útiles, como:

•Ingrediente para Platillos de Cocina

Los brotes o pétalos secos de lavanda pueden ayudarlo a mejorar el aroma de sus platillos, especialmente de los postres y ensaladas. Asegúrese de molerlos finamente antes de cocinarlos, esto con el fin de que a la hora de comer el producto final, no le queden pedazos de hojas o pétalos en su boca.

Debe utilizarla con moderación, ya que tiene un potente aroma y sabor, lo que podría afectar el sabor y el aroma de los demás ingredientes del platillo.3

•Aromatizante

Las bolsitas con lavanda pueden enriquecer la atmosfera de su hogar, puede hacerlo sentir como si viviera al lado de un campo de lavanda en una de las áreas rurales de Francia. Para aromatizar su hogar, puede meter bolsitas con lavanda en los cajones para aromatizar su ropa.

También son una alternativa segura y natural a las bolas de naftalina para preservar su ropa. O bien, puede colocar las bolsitas en su coche como una alternativa a los aromatizantes comerciales.4

•Decoración para el Hogar

Las flores de lavanda son muy bonitas, lo que las hace una opción muy popular para decorar casas. Puede plantarlas en los bordes de su jardín o simplemente tomar un manojo de flores y colocarlas en un florero, esto le dará más vida a su habitación.

Cuando se trata de decorar con lavanda, las posibilidades son infinitas y en internet hay muchos consejos de decoración para el hogar de los que puede guiarse.